Q实热便秘的意思是什么

2024-11-27

: 黄玉红消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

实热便秘是中医学中的一个概念，指的是由于体内积聚了过多的热邪和实邪，导致大便干燥、排便困难的症状。这种便秘通常伴随有腹部胀满、口干口苦、舌红苔黄等表现，反映出体内的热量过盛。

实热便秘的成因多与饮食不当、情绪波动、生活习惯等因素有关。过食辛辣、油腻食物，或是长期缺乏运动，都会加重体内的热量积聚。情绪焦虑、压力过大也可能导致肠道功能紊乱，从而引发便秘。针对实热便秘的调理，可以通过饮食调整，增加蔬菜、水果的摄入，保持充足的水分，适量运动来促进肠道蠕动。同时，中药如大黄、芒硝等也可以帮助清热泻火，缓解便秘症状。

在处理实热便秘时，应注意避免过度依赖泻药，以免造成肠道依赖性。保持良好的作息和饮食习惯，定期进行身体锻炼，有助于改善肠道健康。若便秘症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的指导和治疗。