Q常见的引起脱发的原因有哪些？

男 42岁 2019-03-31

描述：

我以前头发很多，就在一个多月前不在为什么头发突然大量的掉，现在好的地方已经没有头发了，现在还在继续掉而且掉得还是好多，常见的引起脱发的原因有哪些？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

病例分析导致脱发的原因有很多，如遗传、内分泌和压力效应，这些都可能导致脱发，但这些都是诱发因素。根本原因是前额和头顶的头发含有雄激素受体，体内雄激素结合导致毛囊萎缩和坏死导致脱发，你可以用手指按摩头皮来促进血液循环，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣、油腻和其他刺激性食物，尽量不要熬夜，多吃些坚果，比如黑芝麻和核桃仁，建议平时要休息好，加强体育锻炼，保持一个好心情,多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳，口渴的时候喝点枸杞茶.切忌乱吃药，性生活要适度，不勉强，不放纵,饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物。