我以前头发很多,就在一个多月前不在为什么头发突然大量的掉,现在好的地方已经没有头发了,现在还在继续掉而且掉得还是好多,常见的引起脱发的原因有哪些?
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病例分析导致脱发的原因有很多,如遗传、内分泌和压力效应,这些都可能导致脱发,但这些都是诱发因素。根本原因是前额和头顶的头发含有雄激素受体,体内雄激素结合导致毛囊萎缩和坏死导致脱发,你可以用手指按摩头皮来促进血液循环,多吃新鲜水果和蔬菜,避免辛辣、油腻和其他刺激性食物,尽量不要熬夜,多吃些坚果,比如黑芝麻和核桃仁,建议平时要休息好,加强体育锻炼,保持一个好心情,多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳,口渴的时候喝点枸杞茶.切忌乱吃药,性生活要适度,不勉强,不放纵,饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物。
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