Q月经量少发黑应该注意什么

2020-10-22

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月经量少发黑应该注意什么

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

月经量少颜色发黑平时要注意做好保暖工作，尽量不要用凉水洗澡、洗头，尽量喝温开水，不要喝凉白开或者冰冻的饮品。月经期间要注意经期的卫生护理，尽量穿棉质的内裤透气性会比较好，内裤要单独清洗然后暴晒消毒，不要跟别人的混合清洗。也要保持精神的愉悦，尽量避免精神受到刺激。因气血虚弱或肾虚引起的月经量少颜色发黑，可以吃一些猪肝、菠菜、羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等食物。