Q咖啡喝多了胆固醇会高吗

2024-06-14

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

适量喝咖啡一般不会引起胆固醇升高，而胆固醇升高与喝咖啡的量、频率以及个体差异有关。咖啡中含有一定的咖啡因，这种物质可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，可以促进体内的胆固醇排出体外，因此适量喝咖啡能够降低胆固醇水平。但是，如果一次性喝大量的咖啡，可能会引起身体不适，甚至有可能会加重肝脏和肾脏的负担，从而影响身体健康。

胆固醇升高可能是由于不良的生活习惯所引起的，比如高脂饮食、长期久坐、缺乏运动等。胆固醇升高患者应合理饮食，避免高脂饮食，适量运动，保持规律的生活作息。对于胆固醇升高的患者，必要时需要使用药物治疗。因此，适量喝咖啡不会导致胆固醇升高，但也要注意不要过量饮用。