Q咖啡喝多了会头晕吗

女 31岁 2021-06-30

描述：

最近这几天我经常喝咖啡，朋友说咖啡喝多了会引起头晕。所以我想了解一下咖啡喝多了会头晕吗？

医生回答：

咖啡喝多了是会头晕的。

因为咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因有一定的兴奋作用，喝多了可能会刺激到神经系统，然而会引起头晕眼花等一些现象的发生。咖啡因也可大量的消耗人体的维生素，也可能是因为身体缺少维生素所导致的头晕。

在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充维生素，也可以多吃一些含蛋白质的营养食物，多出去晒太阳促进钙的吸收。