最近,有些便秘,听说用肥皂法会有效果,但是不知道是不是真的,想问一下治疗便秘肥皂法有没有效果?
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用肥皂法有是一些效果的,但是不能长期使用,便秘是一种症状,指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。考虑是因为平时饮食不规律等一些原因导致的,建议还是要调整饮食,多吃清淡好消化的食物,多吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物。多饮水。来促进排便通畅。还可以经常按摩肚子,多在睡前进行,双手交叉按住肚脐顺时针方向按摩10分钟左右。适度运动,保持愉快心情,少吃辛辣食物,对缓解便秘也起到一定的作用。
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Q便秘有没有什么治疗方法?
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石计朋 副主任医师Q肥皂怎么治便秘
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许吉成 副主任医师