Q气血两虚怎样锻炼

2020-11-06
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气血两虚怎样锻炼

A
李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

气血两虚患者的锻炼主要是根据患者体质以及有无其他明显身体不适的症状来决定,尽量选用一些运动负荷较小的运动,比如散步、慢走等,应该尽量避免运动量较大,对心肺影响较明显的运动,以免诱发患者出现头晕心悸等症状,引起身体不适。气血两虚患者在锻炼的时候除了选择适当的锻炼方法以外,还需要根据自身情况严格掌握时间。

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