Q半月板损伤应该怎么办呢

男 39岁 2019-04-17

描述：

我因为减肥跑步，有点过度了，就导致半月板损伤了，半月板损伤了，怎么治疗啊？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

如果在剧烈活动以后出现了半月板损伤，首先要注意休息，连续休息一个月左右能让受伤的半月板减少肿胀和淤血，甚至能够彻底恢复功能，如果疼痛严重也可以用热毛巾局部外敷，或者涂抹一些解热镇痛的软膏，在治疗期间一定要注意饮食清淡，避免吃辛辣食物刺激关节。半月板Ⅰ～Ⅱ度损伤可以采取保守治疗，石膏固定患肢后，口服骨康胶囊、虎力散等活血化瘀、通络止痛的中成药，膏药外敷，结合针灸、理疗等方法进行综合治疗。半月板损伤早期、炎症急性期不宜注射药物，关节积液较少，也无需行膝关节腔穿刺术。平时要减少患肢活动量，适当进行功能锻炼，注意防寒保暖，避免过度劳累。