Q半月板损伤应该怎么办？

女 30岁 2019-07-20

描述：

我最近半月板受伤了，特别的疼，很难受，我想知道半月板损伤应该怎么办？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

半月板是膝关节的稳定装置，承受重力，有缓冲作用指导意见，建议及时到骨科治疗，关节镜检查损伤程度，注意休息，不要负重和剧烈运动，半月板是膝关节两块骨头之间的软骨结构。它的功能是稳定膝关节，同时可以减小冲击力，达到稳定膝关节的功能，因此，半月板损伤主要是由膝关节骨压迫和磨损半月板造成的。半月板损伤的治疗包括休息、固定、理疗、运动疗法、中医疗法等，目的是缓解症状和恢复膝关节的功能，平时注意饮食方面的习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，避免吃辛辣有刺激性的食物，保证自己的睡眠质量，不要熬夜，一个人的正常睡眠时间在8到9个小时左右。