Q孕妇吃红枣有什么好处和坏处

2020-07-21
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孕妇吃红枣有什么好处和坏处

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃红枣的好处有补气血和健脾,坏处就是长时间的吃会导致上火和咽喉疼痛的症状发生,所以要制定规律的饮食,在煲汤或者是煮粥的时候放几颗红枣,不仅能起到增强体质的功效,也能有效的预防副作用伤害身体的情况发生。怀孕期间要制定规律的生活作息,要多外出运动,因为长时间不运动会导致便秘的症状出现,孕期要避免剧烈的运动和身体过度劳累。

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