Q刮痧对便秘有效吗

男 35岁 2021-06-25

描述：

我有便秘的情况已经很长时间了，偶尔听别人说刮痧对便秘有效，想问刮痧对便秘有效吗？

医生回答：

刮痧对便秘一般有效。

刮痧能够起到活血化瘀的功效，而且还具有舒筋活络的作用，如果有便秘的情况，经常的刮痧，能够缓解便秘期间下腹胀痛的现象，并且在舒筋活络之后还能够加快肠胃的蠕动，所以对便秘通常是有效地。

在平时要多喝温开水，多吃些含有膳食纤维的新鲜的水果和绿色的蔬菜，能够促进肠胃的蠕动，可以缓解便秘的症状。