Q哺乳期可以吃胡椒粉吗？

女 26岁 2019-04-17

描述：

这段时间我正在哺乳期内，很怕自己乱吃东西会影响身体健康，想问一下哺乳期可以吃胡椒粉吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

为了愈合伤口和产后哺乳，通常产妇应注意清淡营养的饮食，甚至少喝或不喝盐汤。胡椒和味精等刺激性成分至少在婴儿断奶后才能食用，这有助于伤口尽快愈合，并有利于婴儿哺乳。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。哺乳期妇女应注意加强饮食中的营养。通常他们可以喝更多的汤和其他食物，如鲫鱼汤、猪腿汤、瘦肉和蛋花汤，都是营养充足的，还有利于增加奶水。