我爷爷一直都有高血压,平常检查都是去医院的,医生说高了就高了,不知道血压什么时候正常,什么时候不正常,老年人血压多少才算正常?
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收缩压大于140mgHg舒张压大于90mgHg可以诊断为高血压;不要在剧烈活动后测量血压,一定要在静息状态下测血压,测血压时不能紧张、放松心情。平时注意不要摄入高盐、高糖、高胆固醇食物。人体的正常血压是收缩压90-140mmHg舒张压60-90mmHg血压压差在30-40都是正常的这种情况考虑属于临界高血压,建议低盐饮食,非同日三次测量血压。从以上内容来看。低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,防止情绪激动,多吃些果蔬,多喝水,定期复查就可以。
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