Q秋季如何预防咳嗽和腹泻？

男 2020-04-28

描述：

秋天来了很容易咳嗽和腹泻，不想打针吃药，我应该如何预防咳嗽和腹泻？

医生回答：

秋天，我们可以多吃冬瓜，或者多喝绿豆粥、绿豆汤，不要过于厚腻，如果厚腻，还生湿，还是荤素要搭配。所以冬瓜汤，绿豆汤，再加上一些粗粮，老玉米，比如花生米，这些东西能够让我们的身体湿排出来，那么秋天的咳嗽和腹泻会好多了，这些疾病的发病率会减少。