秋天来了很容易咳嗽和腹泻,不想打针吃药,我应该如何预防咳嗽和腹泻?
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秋天,我们可以多吃冬瓜,或者多喝绿豆粥、绿豆汤,不要过于厚腻,如果厚腻,还生湿,还是荤素要搭配。所以冬瓜汤,绿豆汤,再加上一些粗粮,老玉米,比如花生米,这些东西能够让我们的身体湿排出来,那么秋天的咳嗽和腹泻会好多了,这些疾病的发病率会减少。
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