以前总感觉高血压是老人才有的病,前段时间发现自己也得了高血压,心里有点害怕,想问问二十几岁高血压正常么?
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一般情况下高血压的诱因多为遗传因素、精神和环境因素、生活习惯因素引起,而且高血压病是中老年人的常见病与多发病。长期的精神紧张、膳食结构不合理都会引发高血压,近年来随着人们生活水平的提高,大鱼大肉的饮食成为人们日常的习惯,导致现在年轻人高血压的发病率也逐年增加。如果发现高血压建议先到医院进行全面检查,在医生指导下进行治疗。另外父母亲有高血压的,孩子得高血压的可能性也会大于常人,为了自身健康,平常饮食需要注意要低盐低脂,加强锻炼,以开朗的生活方式生活,要保持心情愉悦,保证充足的睡眠。
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