血压高血糖高吃什么食物好
血压高血糖高,可以多吃一些低盐、低脂、低糖的食物。
1.低盐的食物:豆腐、丝瓜、西红柿等,以上食物当中的含盐量较低,吃了以后并不会加重病情。
2.低脂的食物:燕麦面、荞麦面、玉米面等,以上食物当中含有大量的膳食纤维,并且属于低脂的食物,吃了以后能够缓解血压高以及血糖高的情况。
3.低糖的食物:南瓜、黄瓜、芹菜等,以上食物当中的含糖量较低,吃了以后能够缓解疾病给身体带来的不适。
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