Q激素水平紊乱怎么调理

女 25岁 2020-12-11

描述：

这几个月我的睡眠质量一直不太好,脸色也特别的差,说这是激素水平紊乱所造成的,请问激素水平紊乱怎么调理?

医生回答：

睡眠质量不好脸色差多数是由于激素水平紊乱所导致的，通常可以通过合理的饮食进行调理，如多吃一些新鲜的水果蔬菜，还可以通过保证有足够的睡眠来调理。

如果通过以上的方式得不到改善，最好到当地的正规医院进行详细的检查，然后可以配合医生口服维生素类的药物进行治疗。

激素水平紊乱可能会出现脸上长痘和脱发的现象，还有可能会出现头晕和失眠以及胸闷气短的症状。