Q拼命锻炼治好神经衰弱

2020-08-11
描述:

拼命锻炼治好神经衰弱

A
李岩 神经内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

通过拼命锻炼是不能够起到很好的治疗神经衰弱的。拼命锻炼可能会造成肌肉拉伤,反而影响到身体健康。神经衰弱的患者主要是接受心理治疗以及调整生活方式。如果是精神压力过大引起的神经衰弱,平时一定要注意调整自己的情绪,必要的时候需要接受心理治疗。神经衰弱的患者锻炼的时候一定要适量,每周锻炼3~5次,每次锻炼40分钟左右。

相关问答