Q来例假可以喝莲子心吗

女 26岁 2019-03-04

描述：

生理期来了，但是又想去心火，可以喝莲子心泡茶吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

因为月经期间身体处于身体虚弱期间，建议莲子心茶最好待月经期后在服用，每次只需服用5粒莲子心泡茶即可。莲子心性寒，有清心火的功效，月经前一般忌寒凉食物，寒凉食物多会引起月经不调、和痛经等情况。建议吃富含营养的粥,不要吃寒性的,如绿豆粥等。。日常饮食可多吃含有维生素C类的食物，如西红柿，橙子等，对口腔溃疡有一定的缓解上火的症状。忌食辛辣刺激性的食物，多喝温开水，注意腹部保暖。不要吃辛辣冷冻等刺激性食物。