Q怀孕早期排便困难该怎么办

女 2019-07-09

描述：

我怀孕一个多月，没有出现孕吐的现象。我最近老是感觉有便意但很难排出，请问怀孕早期排便困难该怎么办？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

便秘通常的症状为排便次数减少，伴有排便困难、粪便干结等现象。孕期随着胎儿的增长会压迫直肠部位，所以孕妇便秘的几率就比平常人的几率大。孕期便秘表现为每周的排便次数低于3次，并且因为不敢用力而导致排便费力。孕期不能随便用药，因此要想改善孕期排便困难的情况除了要注意日常饮食之外，还要多运动、多喝水，每天至少摄入2000毫升以上的水和多吃富含纤维素的食物以软化大便促进肠道蠕动。同时怀孕早期也不能熬夜，饮食上切忌吃辛辣冰冻等刺激性食物。