Q活动量大了胸闷气短正常吗

女 26岁 2021-06-16

描述：

我昨天在进行剧烈的运动以后，突然出现了胸闷气短的现象，我想知道活动量大了胸闷气短正常吗？

医生回答：

活动量大了，出现胸闷气短的现象是正常的。

体育锻炼活动对人体是非常有好处的，但是要控制体育锻炼活动的量。如果活动量过大，可能会让心脏跳动产生的血液，不足以补充人体消耗的能量，导致对大脑的供氧量变低。所以就会产生胸闷气短的现象。

在日常生活中，要在专业人士的指导下进行体育锻炼活动，注意保护自身的安全。