Q哺乳期吃粽子影响奶水吗

2020-06-19

描述：

哺乳期吃粽子影响奶水吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

哺乳期女性吃粽子并不会影响奶水，而且粽子里面含营养物质比较多，比如碳水化合物、糖分、微量元素等，吃了还有利于乳汁分泌。哺乳期女性的运动量比较少，而且粽子不易消化，尽量少吃，也不能吃凉的，以免导致回奶现象发生。哺乳期女性的饮食主要是清淡一些，多补水，也可以经常喝一些鱼汤、鸡汤，还要注意乳房的卫生护理。