Q荷叶吃多久才会有减肥的效果

2020-07-18

描述：

荷叶吃多久才会有减肥的效果

: 张月美中医内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

荷叶减肥的效果并没有一个固定的时间，这主要还是要根据在饮食方面和运动方面来减肥的。不能够单纯的通过合页来达到减肥的作用，比如荷叶茶或者是荷叶、山楂茶，都只能起到减肥辅助的作用，所以在减肥期间是可以适当喝这些茶来控制脂肪的堆积。然而在减肥期间，最主要的还是从饮食方面不要去吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，要以轻脂的食物为主。