我今年21岁了,前段时间摔伤了胳膊,每天现在躺着感觉有点消化不良,我想问一下医生每天躺着会消化不良吗?
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每天躺着会消化不良。
消化不良的人在饮食上可以做出一些改变,多吃一些比较容易消化的食物,少吃难以消化的食物,辛辣、油腻、刺激的食物最好也不要吃,要注意养胃。
在日常生活中也有一些习惯能够促进消化不良的恢复,比如适当的运动,促进肠道蠕动,少食多餐,不要暴饮暴食,细嚼慢咽等。建议养成良好的饮食习惯,最好每天规律三餐。
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