Q经常躺着容易消化不良吗

女 22岁 2021-06-07

描述：

我今年22岁了，最近这段时间我总是消化不良，我最近比较悠闲，比较喜欢躺着，我想问一下医生经常躺着容易消化不良吗？

医生回答：

经常躺着容易消化不良。

消化不良与经常不运动饮食习惯不好，生活习惯不好有一定的关系，所以平时生活中建议养成良好的饮食和生活习惯。

在吃饭后不要立即躺着，可以坐着或者适当的走动，平时饮食最好清淡一些，少吃一些难以消化的食物，尽量不要暴饮暴食，吃饭后也不要喝很多的水，如果还有什么其他的身体不适，建议及时去医院就诊。