Q胃胀疼痛食欲不振揉肚子有用吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃胀疼痛和食欲不振的情况，揉肚子可能会有一定的缓解作用，但并不是根本解决问题的方法。通过轻柔的按摩，可以促进肠胃蠕动，帮助气体排出，从而减轻胀气带来的不适感。

揉肚子并不能替代专业的医疗建议。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻找潜在的病因。胃胀疼痛可能与饮食习惯、压力、消化不良等多种因素有关，了解自身的生活方式和饮食习惯，适当调整可能会更有效。保持良好的作息和适度的运动也有助于改善消化功能，增强食欲。饮食方面，选择易消化的食物，避免油腻和刺激性食物，有助于减轻不适。

在进行肚子按摩时，注意手法要轻柔，避免用力过猛，以免加重疼痛。同时，按摩时要保持放松的状态，避免情绪紧张。如果在按摩过程中感到剧烈疼痛或出现其他异常症状，应立即停止并寻求医疗帮助。