Q肝郁脾虚的饮食要注意什么

男 30岁 2019-03-16

描述：

最近身体不是很舒服，所以去医院检查，医生说是肝郁脾虚，所以我就想问一下，肝郁脾虚的饮食要注意什么？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝郁脾虚，如果肝主疏泄不利，则会导致气机郁滞，根据五脏五行的生克关系，肝气横逆乘脾，会影响到脾脏的功能，出现一系列脾虚的症状，治疗上可以首先从饮食入手，要做到规律饮食，宜清淡饮食，不要吃肥甘厚腻以及辛辣的食物，忌吃刺激性强的食物，多吃水果和蔬菜，饮食要合理，蔬菜、水果、肉类、面食要做到合理分配。平时注意保持乐观的心态，应放松心情，避免经常焦虑生气，因为焦虑生气容易导致不良的肝功缓解、气郁、加重症状。配合针灸理疗，刺激相应穴位进行调理，重病患者可采用中药调理治疗。