Q怀孕头3个月注意事项有哪些？

女 33岁 2019-06-02

描述：

朋友是个准妈妈，第一次怀孕没有经验，想知道怀孕头3个月注意事项有哪些？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕前三个月孕妇和丈夫不要同房，以免力度过大，造成孕妇的先兆流产，要戒烟戒酒，这对于孕妇很重要，因为在胚胎发育的前3个月，对烟酒这些是非常敏感的。不要吃刺激食物，少吃不健康的的食物。可以多吃水果，清淡饮食，恶心、呕吐反应明显的时候，可以吃苏打饼干来缓解症状。前三个月及时的服用叶酸片，叶酸每天的补充量是400-800ug。有效的减少宝宝的畸形发生率，注意好休息，可以少吃多餐，选择容易消化的食物，来缓解早孕反应。