Q抖抖甩脂机有用吗

女 29岁 2019-07-19

描述：

我前段时间去逛商场，看见了一款抖抖甩脂机，正好这两天我一直想减肥，所以我想咨询一下，抖抖甩脂机对减肥真的有作用吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

抖抖甩脂机对减肥还是有一定的效果的，但是效果不是非常的明显，所以如果想要减肥的话，最好的方法还是从饮食上注意一下，再加上平时多多锻炼，才能够安全有效的达到减肥的目的。减肥最关键的就是要多运动，平时可以吃一些有助于减肥的蔬菜水果，比如说一些西瓜或者是西红柿这样的东西，西瓜是利尿的，可以增加人们体内的新陈代谢，西红柿则是富含丰富的维生素，还有一定饱腹的效果，在配合着慢跑或者是快走这样健康的运动方式，减肥的效果才会明显。