Q汗蒸对便秘有好处吗

男 26岁 2021-08-29

描述：

这段时间我发现自己出现了便秘的情况，但是天气比较冷，我想要去汗蒸，汗蒸对便秘有好处吗？

医生回答：

汗蒸对便秘有一定的好处。

在平时的生活当中，偶尔做一次汗蒸，能够使身体的新陈代谢速度变快，并且还可以增加血液循环，有利于使身体当中的毒素和垃圾快速的排出体外，可以帮助改善皮肤的质量，对于便秘也可以起到一定的改善效果，但是并不能够根治便秘。

汗蒸的时候会消耗身体比较多的水分，如果经常汗蒸，可能会使水分流失过多，容易加重便秘。