Q怎么才能预防脑中风

72岁 2020-06-06
描述:

爷爷最近感觉到高血压,经常头晕,身体不太对劲,担心是中风前兆,我想问一下怎么才能预防脑中风?

A
袁俊丽 神经内科 主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

建议每天安排半个小时或一个小时的锻炼,以增强身体健康和缓解情绪。尤其是高风险人群中的中老年人,应根据身体健康状况进行工作和休息。如果身体有问题,就不能熬夜,做到规律作息,早睡早起不熬夜,养成良好的生活习惯。

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