Q怎样预防脑中风

2020-12-28
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听新闻上说脑中风后对人体的影响非常大,我已经上了年纪,非常怕自己也得脑中风,请问怎样预防脑中风?

A
杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

预防脑中风的关键,在于养成良好的生活习惯,如果患有糖尿病高血压等疾病,就要积极的控制原发病,稳定好血压以及血糖,谨遵医嘱规律服药。
在饮食方面也要注意,最好以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一定要低盐低脂,避免吃一些过于油腻的食物。
平时要注意保暖,积极锻炼身体,戒烟戒酒,都可以起到预防脑中风的作用。

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