最近学习上经常用眼,导致眼睛很疲劳,家里有一些艾草,请问能用艾草热敷眼睛吗?
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从中医的角度来看,用艾草粗盐热敷是一种常用的医疗手法,但是你最近需要经常用眼睛,不建议用这些小偏方。若你想缓解当前眼睛疲劳的症状,建议你还是使用一些缓解眼睛疲劳的眼药水。这段时间就不要过度用眼,保持眼睛得到充分休息,学习了一段时间后,应该远眺窗外的绿色景物,还可以尝试做眼保健操,对眼睛的按摩能缓解症状。日常生活中要养成良好的用眼习惯,避免长时间对着电脑和手机,保持缓解的湿润。饮食方面应摄入一些维生素,维生素A对眼睛有好处能缓解疲劳,在平时的食物中获取即可。
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付云杰 副主任医师