Q胖人为什么容易得三高

男 31岁 2019-03-13

描述：

我体型较胖，体重一百八十多斤，平常比较喜欢吃甜食，运动不是很多，最近才开始增加运动，血糖血压都正常，据说胖子容易得三高，请问这是为什么呢

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这是因为肥胖的人，身体脂肪过高会导致高血脂等等。如果有肥胖的人，牛山的胆固醇水平将高于普通人，所以我们必须控制我们的体重。适当的饮食、均衡的营养和更多的体育锻炼也是有益的。如果您目前身体比较肥胖，当然比较容易出现血脂，血糖，血压的增高，所以一定要控制你的体重，保持体重在正常范围之内。当然身体肥胖也不一定就会出现所谓的三高，但是出现三高的几率就会明显增加。所以建议最好还是积极的参加运动，控制饮食，采取低盐低脂饮食。多吃些蔬菜和水果类的食物进行调理。