Q胖人为什么容易得三高

2019-03-13
描述:

我体型较胖,体重一百八十多斤,平常比较喜欢吃甜食,运动不是很多,最近才开始增加运动,血糖血压都正常,据说胖子容易得三高,请问这是为什么呢

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

这是因为肥胖的人,身体脂肪过高会导致高血脂等等。如果有肥胖的人,牛山的胆固醇水平将高于普通人,所以我们必须控制我们的体重。适当的饮食、均衡的营养和更多的体育锻炼也是有益的。如果您目前身体比较肥胖,当然比较容易出现血脂,血糖,血压的增高,所以一定要控制你的体重,保持体重在正常范围之内。当然身体肥胖也不一定就会出现所谓的三高,但是出现三高的几率就会明显增加。所以建议最好还是积极的参加运动,控制饮食,采取低盐低脂饮食。多吃些蔬菜和水果类的食物进行调理。

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