Q消化不良能吃玉米吗

女 34岁 2021-05-03

描述：

我今年34岁了，最近这一连几个月总是有点消化不良，我买了一些玉米，我想问问医生消化不良能吃玉米吗？

医生回答：

消化不良可以吃玉米，但不建议吃特别多。

玉米含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，吃的太多会加重肠胃的负担。

在日常生活中要注意饮食，一些难以消化的食物要少吃。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，在吃饭的时候尽量不要喝水，最好不要暴饮暴食，吃饭的时候可以细嚼慢咽，平时可以适当的运动，促进肠道蠕动，促进消化。