Q吃什么东西可以去除黑眼圈？

女 25岁 2019-07-09

描述：

我今年才25岁了，我不经常熬夜睡眠很充足，但是眼圈就总是黑的，请问我该吃什么才能去黑眼圈呢？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

黑眼圈多是长期睡眠不足，或则干脆连续熬夜。这是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼睛疲劳和衰老、代谢废物的过度积累、形成慢性缺氧、黑血、血流停滞所造成的。首先要调整作息，保证充足的睡眠，每天用刮痧板轻刮眼部的穴位及皮肤。绿茶含有浓缩多酚和儿茶素。浓缩多酚可以抑制自由基对皮肤的纤维损伤，而儿茶素可以促进身体功能的新陈代谢，提高睡眠质量。还可以用菊花、密蒙花、青葙子、决明子、枸杞子泡水，来达到明目。因此，多喝茶对消除黑眼圈非常有用。此外，将绿茶袋涂在眼睛上也可以去除眼睛下面的黑眼圈，促进眼周血液循环的目的。