去医院检查结果说身体内缺镁,很担心,请问缺镁有什么症状和危害?
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镁,是人体不可缺少的矿物质元素之一。镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程,在细胞内它的含量仅次于钾。镁影响钾、钠、钙离子细胞内外移动的“通道”,并有维持生物膜电位的作用。镁在人体运动功能活动中扮演着十分重要的角色,镁称为生命活动的激活剂。缺镁易引发心血管疾病:现代医学证实,镁对心脏活动具有重要的调节作用。通过对心肌的抑制,使心脏的节律和兴奋传导减弱,从而有利于心脏的舒张与休息。镁能在供血骤然受阻时保护心脏免受伤害,从而降低心脏病突发死亡率。
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