Q枸杞泡水明目到底有没作用

2020-07-25

描述：

枸杞泡水明目到底有没作用

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

枸杞泡水是可以明目的。枸杞即可作为食物，也可作为药物，里面含有丰富的维生素以及矿物质，其中维生素A含量比较高，平时经常用枸杞泡水喝对眼睛比较有益处，比如能够缓解视觉疲劳以及改善近视，有助于提高人的视力。除此之外，经常吃些枸杞对于大脑以及肝肾也比较有益处，还可以起到补血的效果。平时生活中可以适当吃些枸杞，但是要控制好量，不要吃得过多。