Q心里美萝卜含糖量高吗

2020-08-18
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心里美萝卜含糖量高吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

心里美萝卜含糖量不高。心里美萝卜一般的含糖量偏低,升糖指数也不高,属于低糖指数食物,针对于糖尿病高血压的患者是非常好的一种食物。适量食用心里美萝卜还可以起到润肠通便、降低身体炎症、防治乳腺癌的功效。总之,心里美萝卜低热量、低脂肪,适合大部分人群食用。虽然心里美萝卜含糖量不高,但也要注意不宜多食,食用过多会出现腹部不适等情况。

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