Q足疗店的肾保养是什么呢?

45岁 2019-04-11
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我最近总是感觉腰酸,有一定的脚部疼痛和气血虚,朋友建议到足疗店去做肾保养,足疗店的肾保养是什么呢?

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李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

正规肾保健其实主要就是腰部按摩,按摩腰部可以达到疏通经络、壮腰强肾的作用,同时也可防止性功能减退,预防阳痿早泄,对腰间盘突出骨质增生腰肌劳损等所致的腰腿痛等症状的出现。足疗店的肾保养主要是一种中医穴位调养经络按摩的方法,注意合理的休息,保证睡眠,脚部疼痛注意按摩疏通经络是可以的。腰部按摩的方法是,两手对搓发热后,紧按腰眼处用力向下搓到尾闾部分,然后再搓回到两臂后曲尽处,共用力搓30次左右。也可握拳轻叩腰眼、肾俞、命门等部位,并配合腰部旋转。

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