Q抑郁症怎样解决？

男 18岁 2020-04-09

描述：

我弟弟总是觉得自己很懒惰，不敢说话，声音很小，说第二遍就变得迟钝，不敢说错话。抑郁症怎样解决？

医生回答：

建议到医院进行检查，在心理医生的指导下开展治疗。可以在日常生活中多运动。因为运动能促进血液循环，能很好的调节情绪。运动还可以缓解许多诸如抑郁、焦虑和不安的消极情绪。运动后会出汗，身体会感到放松。对于抑郁症患者的治疗效果是有效的。