Q体内湿热怎么调理？

男 36岁 2019-02-15

描述：

我是体内湿热，也不知道怎么调理才会好的，体内湿热应该怎么调理才能转好？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

一些湿热体质的人可能会有熬夜的习惯，所以大家在平时应该减少熬夜的次数，保证身体的睡眠质量，这样能够保证大家身体中的毒素能够快速的排出体外。身体可以吃下列食物:蔬菜——吃更多香菜，比如香菜，什叶如香菜、荆芥、藿香等。你可以把这些菜做成配菜。还有酱油、西瓜、木瓜、树胶根。这些菜肴可以当做主菜，这些菜对它们有利。拔火罐是逼出身体寒气的有效方法。从养生学来说，拔火罐能够快速地逼出身体中的寒毒。应该及时去医院就医，听取医生的治疗意见。