Q腰椎间盘突出按摩按脚那几个部位

2020-05-15

描述：

腰椎间盘突出按摩按脚那几个部位

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，通常是由于过度劳累或者坐姿站姿不正确导致的。通过按摩来缓解腰椎间盘突出症状效果是比较好的，可以按摩一下泉涌穴、然谷穴等穴位，具有很好的舒筋通络效果，可以促进身体的血液循环，缓解腰椎疼痛症状。另外腰椎间盘突出患者还要注意多卧床休息，最好是选择硬板床，尽量少做弯腰下蹲的动作。