Q怎么样预防痤疮？

男 2019-04-28

描述：

最近脸上长了很多痘痘，我试了一些方法也没有治好，我很困扰，如何预防痤疮？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应。建议患者：1、注意卫生，经常清洗枕巾被套等，避免滋生螨虫感染脸部。2、保持良好的作息时间，早睡早起，还要坚持锻炼身体。出门要做好防晒工作，避免紫外线侵害皮肤。3、多吃蔬菜、水果等清淡的食物，少吃辣椒等辛辣食物，多喝水。4、保持愉快的心情，心理压力会影响人体内分泌，导致痤疮的产生。5、改掉用手摸痤疮的习惯。手上难免会沾有细菌，用手摸痤疮时，手上的细菌会趁机附着在痤疮上，加重痤疮感染。