Q青春期怎样预防痤疮？

女 20岁 2019-03-06

描述：

今年上高三，到了青春期长痘痘的时候了，现在每天脸都是很油，而且经常长一些红疙瘩，所以我想问一下怎样预防痤疮？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。，但要注意水果，如荔枝、桔子、榴莲和其他应该少吃的高糖水果。清洁油性皮肤和面部皮肤上的油脂非常重要。应该每天用热水洗脸几次。可以使用硫磺肥皂、硼酸肥皂和其他抑制皮脂分泌的肥皂。鼻翼上的皮肤应该重点清洁。避免机械挤压痤疮尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。