最近自己测了一下血糖,发现有些高,我想知道,饭后血糖保持在什么水平才是正常?
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血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。餐后2小时血糖受所进食物的种类、胃肠蠕动快慢、饭后运动量和餐前血糖水平等多种因素影响。因为不同的人体其体质不同,因此餐后血糖正常值也存在着一定的差异,餐后血糖正常值的差异存在是正常的。餐后两小时血糖应在4.4至7.8mmol/L,如果餐后两小时的血糖含量在这个范围的话,那么基本上可以认为是血糖含量比较正常的。如果感觉自己血糖偏高,建议你去医院做一个全面的检查,确定具体的原因。
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