Q12岁的女孩怎样才能使胸部变大？

女 12岁 2019-05-28

描述：

闺蜜现在上小学，总是有些不靠实际的想法，想丰胸，但不知道该怎么办？

: 柴守栋胸外科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

普通女性的乳房大小主要由遗传因素决定，所以不要太担心，因为一般女孩只有在12岁时才开始发育，直到15-16岁时线条才会清晰，所以不要担心平时注意不要熬夜，不要挑食，多吃一些富含营养的食物，多吃富含维生素E和维生素B的食物，建议吃卷心菜、花椰菜、葵花籽油、芝麻油等，而维生素B是体内荷尔蒙合成不可或缺的成分。要参加更多的体育锻炼！应特别注意胸肌的训练，以发展胸大肌和促进乳房丰满。平时，应注意站立和行走姿势，保持胸部和腹部，以促进乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。你也可以经常按摩胸部，疏通乳房，促进生长发育。