Q女孩身高163体重多少才标准

2020-05-13

描述：

女孩身高163体重多少才标准

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

如果女孩身高一米六三的话，体重应该控制在一百一十斤左右。如果出现了比较偏胖或者是比较偏瘦的时候，可以从饮食上调整，出现了比较肥胖是需要控制自己的饮食，再加上运动进行减肥的，如果出现了偏瘦，很有可能是因为营养缺乏引起的，需要多补充一些有营养的食物。平时饮食上尽量不要吃油炸类的食物，保持饮食清淡营养均衡。