Q糖尿病饮食注意事项是什么

男 56岁 2020-03-27

描述：

我刚刚检查发现自己患有糖尿病，听说糖尿病有很多东西不能吃，我想知道糖尿病饮食注意事项是什么？

医生回答：

糖尿病饮食应注意控制高热量食物，少吃饭，营养均衡，多吃谷物、高纤维食物、豆类、乳制品、鱼类等都是不错的选择。多吃蔬菜，尤其是苦瓜、洋葱、蘑菇、葡萄柚、南瓜，可以降低血糖，是糖尿病患者最理想的食物。此外，水果可以吃黄瓜、西红柿、杨桃等。然后要注意饮食一定要定时定量，要吃个七八分饱，再就是要注意戒酒。