Q糖尿病怎样预防心脑血管病

男 50岁 2020-06-06

描述：

我有糖尿病，总是害怕自己得心脑血管疾病，想问下如何预防？

医生回答：

预防心脑血管疾病应注意以下几点：一、尽量保持血糖、血压、血脂等指标在正常范围内；二、平时要调整生活方式，规律作息，早睡早起不熬夜，养成良好的生活习惯；三、饮食均衡，多吃蔬果，保证营养充足，忌生冷辛辣，禁烟禁酒；四、适量运动，提高免疫力。